jeśli chodzi o opłaty i prowizje to powiem szczerze, że nie wiem... za prywatne konto coś ok. 5 zł/mc, a za firmowe chyba 20... ale ręki sobie uciąć nie dam. Jeśliu chodzi o prowizje to nie wiem.
Dostępność bankomatów jak dla mnie ok - są blisko Rynku i są na moich codziennych trasach, chociaż nie ma ich w centrach handlowych. Ale ja z bankomatów nie korzystam często - zazwyczaj wyciągam większą kwotę na drobne wydatki, a zazwyczaj płacę kartą za większe rzeczy. W Krakowie mają 15 oddziałów i 17 bankomatów - tu adresy bankomatów: http://www3.ing.pl/u235/navi/40/template/ing%2Cproducts%2Csearch1Result.wm/ingbankmode/true/appmode/ingbank/pp/true

Zimowy obóz dla dzieci z ADHD

ADRESAT:

Obóz przeznaczony jest dla dzieci w wieku 12 – 14 lat z rozpoznaniem ADHD bez poważnych zaburzeń zachowania i nasilonych zachowań agresywnych. Dziecko przed przyjęciem na obóz powinno przejść rozmowę kwalifikacyjną w ośrodkach CBT – Elblągu, Krakowie, Warszawie lub Poznaniu. Dzieci leczone w powyższych ośrodkach powinny mieć skierowanie od prowadzącego lekarza lub psychologa potwierdzające rozpoznanie ADHD oraz wykluczające rozpoznanie poważnych zaburzeń zachowania oraz nasilonej agresji impulsywnej.

MIEJSCE:

Miejsce obozu to Ośrodek Wypoczynkowy „Dal-Sol” nad jeziorem Mausz w miejscowości Frydrychowo, poczta Parchowo. Miejsce na trasie Bytów Sulęczyno Kartuzy (Kaszuby). Ośrodek jest obiektem całorocznym przystosowanym do przyjmowania indywidualnych gości jak i grup zorganizowanych, posiada pokoje 2, 3 i 4 osobowe z łazienką i prysznicem. Na terenie obiektu znajdują się stołówka, dwie sale do zajęć ruchowych i relaksacyjnych, stoły do tenisa stołowego.

Adres ośrodka:
tel./fax (0-58 ) 68 44 041
77-124 Parchowo
Ośrodek Wypoczynkowy DAL-SOL
www.dalsol.gdan.pl

CEL OBOZU:

Oprócz najważniejszego celu każdego obozu, jakim jest wypoczynek, obóz dla dzieci z ADHD ma być połączony z intensywnym programem zajęć ruchowych i terenowych w czasie których ważna będzie współpraca w grupie oraz zajęciami terapeutycznymi. Obydwa te rodzaje zajęć nastawione są na wzmocnienie poczucia własnej wartości oraz poszukiwanie własnych zalet, mocnych stron, cech niepowtarzalnych, sukcesów. Proponowane przez nas zajęcia mają dostarczyć dzieciom dobrych doświadczeń prowadzących do pozytywnych sądów na własny temat „mogę”, „potrafię”, „jestem ważny”, „myślałem, że mnie nie lubią a lubią”. Dodatkowo w trakcie zajęć terapeutycznych będą ćwiczone umiejętności wyrażania pozytywnych uczuć i opinii wobec innych, otrzymywania pozytywnych informacji zwrotnych. Dodatkowo zajęcia będą uczyły redukowania nadmiernego napięcia oraz odreagowywania napięć w różnych formach ekspresji, uczenie nazywania przykrych stanów emocjonalnych, wypracowanie sposobów lepszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach. (Nauka prawidłowych reakcji na bodźce sytuacyjne oraz sytuacje trudne.)

Metody:

Do osiągnięcia powyższych celów posłużą trzy główne moduły zajęć.

1. Zajęcia z turystyki niekonwencjonalnej z elementami survivalu (min. techniki alpinistyczne). Dla potrzeb obozu wybrano tylko techniki zapewniające maksimum bezpieczeństwa uczestnikom. Zajęcia prowadzone będą przez ratownika medycznego i ratownika WOPR, który posiada kwalifikacje alpinistyczne uzyskane podczas kursu wysokościowego prowadzonego przez Polski Związek Alpinistyczny. Zajęcia dostosowane będą do możliwości psychofizycznych uczestników. Instruktor od wielu lat organizuje obozy i imprezy o charakterze turystyki niekonwencjonalnej zarówno dla dzieci, młodzieży jak i dorosłych. Dzieci zapoznają się z podstawami wspinaczki jak również elementami szkoły przetrwania, (czyli np. jak poradzić sobie w środku lasu kiedy się zgubisz, jak zdobyć pożywienie, jak je przyrządzić itp.) jak udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej osobie poszkodowanej jak i sobie

2. Grupowe zajęcia muzykoterapeutyczne, zajęcia z choreografii ruchu, zajęcia relaksacyjne oraz artterapia. W czasie zajęć wychowawcy oraz wolontariusze będą zwracać baczną uwagę na relacje z innymi uczestnikami zajęć. Uczestnicy poznają magię tańca i przekonają się, że nie trzeba być wybitnym tancerzem by móc wyrazić się poprzez tę formę sztuki. Dzieci poprzez improwizację taneczną uczyć się będą odblokowania stresu, w sposób konstruktywny wyrażać negatywne emocje, wykorzystywać nadpobudliwość i impulsywność, przekonując się, że w tańcu są to atuty. Doświadczą ruchu i muzyki jako metody poprawiającej koncentrację. W świat muzyki, ruchu, tańca i elementów teatru zaprowadzi ich dyplomowana instruktorka w „Terapii Tańcem i Ruchem” szkoły Elizabeth Rosen i Thomasa Wetzorke, organizatorka zajęć w Terapii Tańcem w Zaburzeniach Psychosomatycznych wg metody Marii Skommer, członek grupy tanecznej Maybe Theatre Company...

3. Zajęcia socjoterapeutyczne (zazwyczaj zajęcia wieczorne), to takie mądre słowo, przez autorów obozu rozumiane jako wzajemne poznawanie się i otwieranie. Otwieranie służące przełamywaniu barier w kontaktach interpersonalnych. Dzieci bowiem w tym okresie maja szczególne trudności w kontaktach z rówieśnikami. Podczas wieczornych zajęć oprócz omówienia każdego dnia, spróbujemy zmierzyć się z brakiem umiejętności koncentrowania na wypowiedziach innych, posiłujemy się z trudnością w wyrażaniu własnego zdania i swoich potrzeb, poszukamy możliwości ograniczenia blokad i oporów podczas wystąpień na forum grupy. Wszystkie powyższe cele będziemy realizować poprzez zabawę, różne formy dyskusji a wszystko to w atmosferze wzajemnej życzliwości i poczuciu bezpieczeństwa, mając na uwadze, że każdy z nas jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Zajęcia prowadzone będą przez terapeutę.

Dodatkowe atrakcje:

Jazda konna, kulig, wycieczka do Bytowa – zwiedzanie zamku połączone z wypadem do cafe internet, wycieczka do Aquaparku.

Termin obozu: 5 – 11. 02. 2007, przyjazd uczestników w dniu 5.02.2007 do godz. 13.00, wyjazd i odbiór dzieci 11.02.2007 po godz. 13.00
Cena uczestnictwa w obozie 1200 PLN, ilość miejsc - 17 osób, decyduje kolejność zgłoszeń.

Wpłaty należy dokonać na:

Centrum CBT Elbląg Sp. z o.o.

ul. Kosynierów Gdyńskich 54b, 82-300 Elbląg

ING Bank Śląski 83 1050 1940 1000 0023 1318 6419

Nad przebiegiem obozu i bezpieczeństwem dzieci czuwać będzie wykwalifikowana kadra.

Więcej informacji:

p. Małgorzata Tkaczyk 663 490 214 mtkaczyk@cbt.pl
p. Leszek Czyżewski 693 461 381 lczyzewski@cbt.pl

Organizator:

Centrum CBT Elbląg
ul. Kosynierów Gdyńskich 54b
82-300 Elbląg
tel. 0 663 490 214
e-mail: odn.elblag@cbt.pl
poradnia.elblag@cbt.pl